Látószög Szövetségben önmagunkkal és társunkkal Lelki egészségünk és kapcsolataink Dr. Pikó Bettina orvos-szociológussal a mai ember életesélyeiről beszélgettünk, s arról, miként őrizhetjük meg lelki egészségünket, hogyan közelíthetünk pozitív hozzáállással mindennapjainkhoz. A szegedi kutató szerint öröklött adottságaink mellett életmódbeli szokásaink felelősek megbetegedéseinkért. (Kónya Beáta)

Módszer Vonzalom, csábítás, csalódás Mitől lobban a szikra, mitől hűl ki a láng? Az embereknél, állatoknál egyaránt megfigyelhető a csábítás léte. De mi is az a csábítás? Tudomány vagy művészet? Tudományos szempontok szerint a csábítás a szépségből és a szimmetriából mérhető le, mely egyben a csábítás alapja is (Tóth Mercédesz)

Látószög A boldogság logisztikai kérdés Beszélgetés Bakáts Tibor fél-főállású apával. A médiaszemélyiségről kevesen tudják, hogy nemcsak esztéta, de egykor a Pázmány Péter Hittudományi Akadémián teológiát is hallgatott. Azt talán még kevesebben, hogy a 13 éves Kata és a 15 éves Orsi lányát felváltva neveli a gyerekek édesanyjával, miközben harcol a szeretetükért. (Konkoly Edit)

Álláspont Szükségünk van valakire Vállalni kell Bármennyire is nehéz, be kell vallanunk előbb maguknak, aztán másoknak is, hogy szükségünk van valakire. Nem maradhatunk örökké a hozzáférhetetlenség homályában egyedül, mert csak és kizárólag az látszik biztonságosnak (Cz. K.)

Beltér Egyedül? Szeretetre születtünk Az ember társas lény. Akkor is, ha sokszor vágyik a magányra, egy névtelen, lakatlan szigetre. Mert ha egyedül is vagyunk saját kis világunkban, szükség van az ölelő karokra, a meleg simogatásra, a jó szóra, egy kedves mosolyra, amit csak egy másik embertől kaphatunk meg. Kell, hogy valakihez tartozzunk. (Dittrich Panka)

Tükör Prostitúció, mint diákmunka Alkalmi mentőöv? A diákprostituáltak nagy része az online felületet választja szolgáltatása hirdetéséhez. Az internet térhódítása révén egyszerűen, akár az anonimitás köpenyében is „piacra” léphetnek, de vállalhatnak chates, webkamerás munkákat is. (Székely Sarolta)

Netnapló Egyszerre két nőt szeretni Ki mutat utat? Túl sok zűrzavaros gondolat kering bennem. Jó lenne barátokkal átbeszélni mindezt, de érzem, nem lehet a lelki „mocskommal” állandóan valaki meghallgatását elvárni. Megpróbálom valahogy a megnyomorodott lelkemet rendbe tenni. Remélem segít, ha kiírom magamból, ami bánt. (Motoguzi)

Tükör Miért sír… Férfi, leszakadt fülű nyúllal A konyha ablaka egy parkra néz. Valamikor játszótér volt, mára már kikoptak a hinták, mászókák, csak az üres padok emlékeztetnek az elmúlt időkre. Esténként, főzés közben néha kinézek a nyitott ablakon. Pár napja egy ismerős fiatalember ücsörög a padon, akit évek óta nem láttam. (Czimrák Katalin)

Beltér Szembenézni önmagunkkal Író és pszichológus Bácskai Juli szabadszóműves pszichológust sokan ismerik. A szakemberek közül az „olvasós, bölcsész” fajta, aki ír, olvas, alkot, s aki olvasmányélményeit legalább annyira hűségesen őrzi, mint emberi kapcsolatait. Sokan járnak színházi előadásaira, lakására energiát gyűjteni. (Éltető Anna)

Beltér Bókok és önbizalom Miért ostorozzák magukat a nők? „Az önbizalom olyan csendestárs az életünkben, ami nem szól bele a dolgainkba, de figyelemigényét folyamatosan leadja. Ha e kérést nem, vagy nem megfelelően érzékeljük, duplán nyújtja be számláját.” (Tóth Mercédesz)

Üzenet Lélekplasztika A pszichológus válaszol Lélekplasztika 2. Mitől bonyolult egy kapcsolat? Honnan jön a megcsalás gondolata? Lelki vagy testi megcsalás? Milyen szerepben vagyunk a kapcsolatunkban? Ami nekem probléma, a másiknak miért nem az? Miért akarom megmenteni a kapcsolatomat? Lélekplasztika 3. (Tóth Mercédesz)

Üzenet Szív-mail titkok 8. Schubert HEGEDŰS ÁGNES párkapcsolati tanácsadó, a Szívtárs főmunkatársa több éve foglalkozik párkapcsolati problémákkal a hazai médiában. Nemcsak a mi rovatunk vezetője, a Nők Lapja Cafe szakértőjeként is segíti írásos üzeneteivel az olvasókat.

Beltér A testet, lelket gyógyító böjt A háború a szívekben kezdődik A böjt lemondás, amelynek története régi időkben gyökerezik. Már az antik filozófiai iskolák hagyományait követve az egyházatyák is a böjt jó hatásáról beszéltek. Aranyszájú Szent János a böjtöt, mint orvosságot említi. Tudjuk, a böjt nemcsak a testet, a lelket is gyógyítja. (Konkoly Edit)

Panaszlap Ellenem védik a gyerekemet Nyilvánosságot kérek! T. Szerkesztőség! A segítségüket szeretném kérni levelem közzétételéhez, amellyel azt kívánom a nyilvánosság előtt bebizonyítani, hogy véleményem szerint nagyon ellentmondóak a magyar törvények, és legkevésbé sem családbarátok. Előfordulhat, hogy más is járt már így, mint én. (Egy édesanya levele és a jogi szakértő válasza)

Panaszlap A gyermek érdeke az utolsó? Nyílt levél a honatyáknak Dr. Kardos Ferenc gyermekpszichológus nyílt levelet írt a parlamenti képviselőkhöz, mert úgy látja, hogy a jogalkotási folyamatban a gyermekek érdeke a legutolsó. Ugyanis az új törvénykezési javaslatok nem a problémák megoldására, a család egységének helyreállítására, hanem a gyors válásra és a hatósági intézkedésekre koncentrálnak. (Dr. K. F.)

Tükör Vakon, látóként élve Fény nélkül, mégsem sötétben Ismerőseim beszéltek nekem egy emberről, aki ügyvéd egy kis hajdú-bihari városban. Ez még önmagában nem olyan különös dolog. Az azonban már igen, hogy az illető vak. Iskolásként még érzékelhette a világ színeit, de hamarosan végképp látás nélkül maradt. (Bálint Vera)

Módszer Önképviseleti ruhatárunk Állandóan egy lélekruhában járjunk és hagyjuk, hogy az események sodrása alá kerüljünk, vagy jó, ha időnként megpihenünk és átgondoljuk a velünk történteket? Hogyan képviseljük magunkat a tetteinkkel és a kommunikációnkkal? (Tóth Mercédesz)

Értékőrző Egyszemélyes közösségek? Elvész a hűség és az érzelmi stabilitás Aki nem lesz magányos, frusztrált, elidegenedett, aki képes érzelmi stabilitását megőrizni, az a korábbi állapotokhoz képest elképesztő mértékű szabadságot kap – mondja Csányi Vilmos etológusprofesszor (Konkoly Edit)

Érzelem Kötelékek Vannak szálak, mik nem szakadnak. Hiába tépik, nyiszálják, valahogy mégis marad egy összeforrott rész, ami később újból teljessé építi fel önmagát. Vannak emlékek, amik nem tiszták, gondolatok, amik nem hagynak, vágyak, amiket nem vallunk be még magunknak sem. Találkozások, amiknek nem tudjuk a kimenetelét (Czimrák K.)

Módszer Női és férfi szerepek? Modern élet A női és férfi szerepeket kikezdte a modern kor, sok a válás, a párkapcsolati probléma, no és itt van a női és férfi szerepek válsága – sokat hallunk ezekről a témákról. Mi tagadás, a női és férfi minták szálai összegabalyodtak a külső igényekhez való alkalmazkodásban (Knolmár Marica)

Tükör Vízpart öröme Az első pontyom Hogy hogyan lettem nő létemre pecás? Most elmesélem, s megosztom másokkal is: olyan nőkkel, akiknek a párja szintén többet tölti az idejét a vízparton, mint odahaza, ha az időjárás engedi. Az én páromnak mindegy, hogy esik vagy fúj, be van fagyva vagy nincs, képes télvíz idején is kijárni a partra, mintha valami szent hely lenne (D. Panka)

Tanulmány A szerelemről – szellemi szempontból A szerelem a férfi-nő kapcsolatok legfontosabbika, mert igen sok mindent magában foglal. E kérdéskör spirituálisan is lényeges, ezért megfelelő tárgyalásához szemlélődésünk horizontját a fizikai szinttől (mint pl. a szexualitás) az érzelmeken át a szellemi fejlődésig tanácsos szélesíteni. (Dr. Minya Klára)

Értékőrző SZERELMI TITKOK …és más érdekességek az írás birodalmából Bizonyára nem véletlen, hogy „minden isten között legelsőnek Érosz teremtődött.” Ha a szerelem szót halljuk, puha bizsergés fut végig rajtunk, csábítóan meleg érzés, ami kellemesen csiklandozza sejtjeinket, édesen incselkedve gondolatainkkal. (Bálint Vera)

Történet Talán Mi történt aznap? Talán, ha eszünkbe jutott volna, milyen nap is volt az, amikor huszonhárom éve egybekeltünk, hogy ásó, kapa, nagyharang válasszon el bennünk. Ám elmaradt a gyertyafényes vacsora, vele a pezsgő, a virág. Elfelejtettük, hogy ünnep az a nap. (Dittrich Panka)

Történet Így alakult az életünk (-dépé-), Fatális véletlen (Dittrich Panka), Behálózva (Varnusz Xavér), Kerékpártúra mindörökké (Farkaslaki Ábel), Különös barátság (Bige Csaba senior), Eltékozolt évek (T. Ágoston László), Érzelmek, ha jönnek… (Czimrák Katalin), Egy ember a Conti utcából... (V. X.), Vigaszdíj (D. P.), Veszélyes út (Dittrich Panka), DNS (D. P.), Jól tette?
Társszerzőnk az olvasó: Valaki sír a házban

Vendégcikkek (Külváros Online) Népbetegség vagy átmeneti állapot? (Forgách Ilona), Meztelen szavak (Poór Mária), Várva várt csók (D. P.), Szenvedély (D. P.), Punkok (Béres Helga), Hangulatromboló (D. P.), Csokoládét akart adni (Ivett), DNS (D. Panka)

Könyv Válási kézikönyv A válás minden olyan ember életében, aki szembesül vele, sorsfordító probléma, függetlenül attól, hogy kezdeményezője, vagy éppen elszenvedője az eseményeknek. Ezt a saját bőrünkön tapasztaltuk meg, mivel mindketten végigjártuk a válás göröngyös útját – írják előszavukban a Válási kézikönyv szerzői.

Könyv A szeretet választás kérdése A szeretet – akár a házastárs, a gyermek, a szülő vagy egy barát esetében – választás kérdése. Ahogy a korcsolyázóknál, ha a helyzet vagy a koreográfia úgy kívánja, a partnerek önállóan is bemutathatnak szép és eredeti köröket. Eltávolodhatnak, majd visszatérhetnek egymáshoz anélkül, hogy a kapcsolatot veszélyeztetnék...

Könyv Nők, délutáni fényben Klimaxkönyv A klimaxról nemcsak mélyen hallgatnak a nők, hanem meglehetősen tanácstalanok is a témát illetően. Mi is a klimax tulajdonképpen? Mikor kezdődik és meddig tart? Mik a tünetei? Mikor normális a lefolyása, és mikor nem? Miféle következményei vannak?

Könyv ÉDESKEVÉS Író úr írta? Spiegelmann Laura keserű hangulatú erotikus, nimfomán könyvet írt (tele pornográf részekkel) egy mai harmincéves, alkoholista szingli életéről. Múltjáról csak annyit tudunk, hogy 18 éves korában a tornatanára vette el a szüzességét és talán azóta (vagy amiatt?) depresszió.

Könyv A párkapcsolatok iskolája A Mesterkurzus új kötete A Párkapcsolatok Iskolájában hazánk legismertebb, legkiválóbb szakemberei osztották meg gondolataikat szerelemről és házasságról, féltékenységről és hűtlenségről, alkalmazkodásról, hazugságról, konfliktusokról és szexről

Intim Az erotikus masszázs – társadalmi igény Nem tartom hűtlennek az a férfit, aki erotikus masszázsra jár. Nem a rideg megállapításból, tényből kell kiindulni, hanem a masszőzlátogatások miértjét kellene kutatni. Számtalan oka lehet annak, ha a férfi erotikus környezetet keres fel. Vajon mi motiválja a cselekvését? (Dr. Ebergényi Éva)

Módszer A jó válás titka A válások 85-90%-a végződik megegyezéssel még a tárgyalás előtt. Sok pár számára megéri inkább a mediációt választani, mint a bíróság döntésében bízni. Egy válás konfliktusszintjét erősen befolyásolja, hogyan került sor a szakításra, illetve hogyan kezeli a következő néhány nap eseményeit. Készüljön fel alaposan!

Módszer Turiyam Új gondolkodási mód Mindannyian boldogok szeretnénk lenni, szeretetre vágyunk, jól és szépen szeretnénk élni. Tapasztaljuk, hogy ehhez a mindennapok elegendő anyagot szolgáltatnak számunkra, bár nem mindig úgy, ahogy szeretnénk. (Knolmár Marica)

Módszer Ne dobd ki a párodat! Párkapcsolat-szerelés Lehet, hogy van még annyi bennetek, hogy kis törődéssel jobban fusson a kapcsolat – érdemes felfényezni közös élménnyel. Ne dobd ki a párodat, ha szereted. Ne dobd ki, ha ő szeret. Érdemes feltölteni az akkumulátort, egymást jobban megértve, megismerve új lendületbe hozni az együttélésben megfáradt párkapcsolatot (B. J.)

Érzelem A piknik Fogantatás, Könnycsepp az arcomon „…gyökeret vert benne az a valami, amit úgy hívnak: magány. S ettől a perctől uralta a testét, a szívét, a gondolatait. S már tudta, ez nem mehet így sokáig, véget kell vetni neki. Azt is tudta, ki kell hordania a boldogtalanságát. Mert a nő túlélésre termett.” (Sárhegyi Erika)

Látószög A szabadság ereje Villáminterjú Alföldi Róberttel Egy éve Alföldi Róbert vezeti a Nemzeti Színházat. A következő évadban tizenegy új bemutatót terveznek, amelyből hármat ő rendez majd. De lesznek felolvasószínházi esték, kiállítások, klasszikus és kortárs darabok. (Sajtótájékoztatója után beszélgettünk a színész-rendező-igazgatóval.) Konkoly Edit

Beltér Asztrológiai tanácsok G. NapHold Eta rovata E rovatban asztrológus terapeutánk a nem és a pontos születési adatok (hely, év, hó, nap, óra, perc – vagy legalább a napszak) meghatározása esetén személyes találkozás nélkül is válaszol olvasóink – elsősorban párkapcsolati jellegű – kérdéseire, tanácsot ad az érintettek lehetőségeiről és korlátairól. E-mail címünk: asztro@szivtars.hu

Módszer Párkapcsolat és élet Az asztrológus tanácsai Mostanában sokan fordulnak hozzám párkapcsolati problémával. Főként azt panaszolják, hogy „se vele, se nélküle” nem tudnak élni. Mivel nem vagyunk egyformák, így nem azonosak a vágyaink, az elvárásaink. Ha valakit szeretünk, sok mindent megteszünk neki, még olyat is, ami nekünk nem igazán okoz örömet. (G. NapHold Eta)

Könyv Ha nő a nő Marie Clarence könyve „...és mi van, ha mégsem tudod, hogyan működünk mi, nők?” A kötet a női lét kibontakozását öleli fel párkapcsolati buktatókon keresztül haladva afelé, hogyan lehet nőként, a női szerepeket betöltve boldogan élni a mindennapokban. Marie kimondja azt, amit mindenki tud, de senki sem mer beszélni róla...

Tükör Szoknya A nők és a házimunka Szeretek nő lenni. Még akkor is, ha ez a század sem örül a nőknek – legalábbis nem mutatja ki. Igaz, vannak jogaim, fizethetek én is adót, vehetek buszbérletet, sőt, tizennyolc éves koromtól szavazhatok mind az országgyűlési, mind a helyhatósági választásokon. (Konkoly Edit)

Film Nők (The Women) * Egy nimfomániás naplója * A szerelem határai * Éjjel a parton * Nem kellesz eléggé

Színház Női kézimunka * És mennyi szerelem! * Házasságon innen és túl

Zene A nő után Lemezajánló Kálloy Molnár Péter korongjáról

Cikkturmix Úgy kívánlak... Undorító SZERelem Úgy kívánlak, hogy nem bírok magammal, a testemmel és a szenvedéllyel, mi hozzád hajt. Tudom, csak kihasználsz, de nem sajnálom rád az utolsó pénzem sem. Mert jó vagy és kellesz nekem – igaz, tudom, másnak is. De nem érdekel. Ha velem vagy, nyugodtabb az életem. Ha nem vagy, égve vágyom rád! (-dépé-)

Cikkturmix A titkos név, Szívtárs jópofik 6., Szívtárs jópofik 5, A legkeresettebb szavak (Szívtárs jópofik)

Médiafigyelő Azonnali távoltartás (Független Hírügynökség) * A „gyerekszerető apák” egyesülete (-paksie: Kaleidoskop.hu)

Téka Az ördög mosolya – lektür (Szabó T. Eszter misztikus regénye)

E lapszám címlapfotóit Varnusz Xavér készítette

Leendő támogatóinknak, önkénteseknek szóló zenés diavetítés